哈哈~~~~~~~~~~~~
老娘我今天量了體重66.4餒
吃了六周的藥兒
減了九公斤有了
當然囉!!!自己要好好控制食物熱量啦~
每天早餐吃代餐
中午只吃182~210卡的各類禦飯團就一個
多喝水， 因為吃藥藥會口渴
晚餐偶爾吃吃
每次量體重都會有令人興奮的感覺
哈哈~~~~爽啦~
也在減重的同學們，加油~加油~哦!!!
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- May 15 Fri 2009 00:06
減重記錄第六週~~
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